Včera som si dal svoju pravidelnú dávku LSD. Nie to LSD čo si zrejme myslite vy. Toto LSD je síce tiež návykové, ale ináč je (vraj) celkom zdravé. LSD znamená v mojom prípade totiž Long Slow Distance run, čiže pomalý a dlhý beh.
Jedná sa o špecifickú formu behu hodne využívanú predovšetkým bežcami na dlhšiu vzdialenosť, pri ktorom je podstatnejší dĺžka a čas strávený na nohách ako rýchlosť alebo vzdialenosť. Mimochodom, bez toho, aby som to vôbec vedel, ja som v podstate veľkú časť svojich výklusov behal presne v tomto duchu. Teda hodne poooomaly. Zopár krát som si tuším aj schrupol...
Čo mňa osobne najviac fascinuje na týchto diaľkových poklusoch je to, že človek ma kopu času kochať sa okolím, obdivovať prírodu, poprípade očumovať opaľujúce sa slečny. To potom ani nevnímate, že vlastne bežíte až si zrazu uvedomíte že ste už v susednom okrese a neviete ako sa vrátiť naspäť...
 |
| posledný beh som zašiel už fakt ďaleko... |
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára